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全く運動してこなかった人間が、35歳から運動始めたら体はどう変わるのか? 自分の体を使って実験してみた。 その経過を大公開! Lets Get In Good Shape!

WEEK0

まず今の状況を把握する!

今の自分を見つめる まず、今、一体自分がどんな状況であるのか? これ、知らないとお話しにならない。 普段、化粧する時など自分の顔は鏡で見るが、 全身は滅多に見ることがない。 お風呂入る時に、全身ミラーがあるけれど よく考えてみると、最近あまり見…

初めまして!!

初めまして! 生まれて初のブログ投稿にドキドキのpanpanです。 まずは、初の投稿ということで自己紹介から。 <名前>panpan <性別>女 <年齢>35歳 <住んでいる国>日本 <ブログを始めたきっかけ> 生まれてからこれまで、ずっと『ぽっちゃり』体型。 …

いつも遊びに来てくれてどうもありがとうございます! どんなことでも構いませんので、コメント頂けたら嬉しいです!「もうちょっと痩せた方がいいよ!」とかも大歓迎!