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全く運動してこなかった人間が、35歳から運動始めたら体はどう変わるのか? 自分の体を使って実験してみた。 その経過を大公開! Lets Get In Good Shape!

まず今の状況を把握する!

筋トレ経過 WEEK0

今の自分を見つめる

 

 

まず、今、一体自分がどんな状況であるのか?

 

これ、知らないとお話しにならない。

 

普段、化粧する時など自分の顔は鏡で見るが、

全身は滅多に見ることがない。

 

お風呂入る時に、全身ミラーがあるけれど

よく考えてみると、最近あまり見ない。

というか見たって、そこには3段腹しかないのよ。

 

 

ということで、ここで公開したいと思う。

 

 

まずは・・・何ヶ月もの間、目を伏せてきた体重から。

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Oh damn! ちょい待った!

あれ、先週測った時、65.2kgだったのに、どゆこと?

疑い容疑があったので、もう一度測ってみる。

 

 

ちーん、間違いではなかった・・・。

panpanは、現在67.0kg!!!!!!のようだ。

 

次に現在の全身を把握する。

※お食事中の方は、見ない方が良いかもしれませんよ。

<全体>

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<お腹>

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現状把握は、大切だけれど・・・改めてこうして見ると気分が⇩。

でも、ここはポジティヴに行かなきゃ。

 

 

『脂肪だらけ』= 脂肪燃やせばその分痩せる!

 

これを、ぜひ証明したいと思う!

 

 こんな汚い画像を、見てくださった方に「どうもありがとう!」と伝えたい。

 

どうもありがとう!

 

 

いつも遊びに来てくれてどうもありがとうございます! どんなことでも構いませんので、コメント頂けたら嬉しいです!「もうちょっと痩せた方がいいよ!」とかも大歓迎!