全く運動してこなかった人間が、35歳から運動始めたら体はどう変わるのか? 自分の体を使って実験してみた。 その経過を大公開! Lets Get In Good Shape!

WEEK4

WEEK 4:旦那に『きちんとやってないんだから、プロテインシェイク飲む権利ない』と言われる

WEEK 4の経過 皆さん、いかがお過ごしだろうか? 毎日、残業残業残業で・・・食事内容も睡眠時間もちょっと崩れ気味、ジムに行く回数も週2〜3回になってしまっているpanpanです。 早速、まずはWEEK4の経過報告から行キマそう。(昨日2017/02/14計測) ① バ…

いつも遊びに来てくれてどうもありがとうございます! どんなことでも構いませんので、コメント頂けたら嬉しいです!「もうちょっと痩せた方がいいよ!」とかも大歓迎!