鶏の胸肉は、筋トレに最高 今日は、旦那とスーパー行ってきました。その目的は・・・。 鶏の胸肉! 胸肉って脂肪分が少ないから、ぶっちゃけそれほど美味しい記憶がないですよね。 でも、これが筋トレにはイイんだそうですよ。 でも、「一週間毎日これだと飽…
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