高タンパク質・・・と言えば？

鶏の胸肉は、筋トレに最高

今日は、旦那とスーパー行ってきました。その目的は・・・。

鶏の胸肉！

胸肉って脂肪分が少ないから、ぶっちゃけそれほど美味しい記憶がないですよね。

でも、これが筋トレにはイイんだそうですよ。

でも、「一週間毎日これだと飽きるだろう」と鶏の足も買った（笑）←こういうのが、ダメなんでしょうね。

さて、これをどのように調理するのか？

油は使わず、味付けも薄めにしなくちゃいけないんだそうな。

っということで、『マジックソルト』をパラパラ・・・。

これを、一晩置いて明日まとめて焼きます！

アメリカ人の筋肉バカな友人によると、一番良い調理方法は、

「胸肉をただ煮て、ノンオイルドレッシングをかけて食べる」とのこと。

ただでさえ、パサパサなのにドレッシングだけなんだ・・・。

真剣に筋トレやっている人は、みんなそんなに努力しているんだね。

そこまでいくと、もう「美味しい」とかの次元ではなく、筋肉のために食べてあげるんだそうな。その情熱、私にもちょっと分けてくれっ！