洗い物少なく！炊飯器で『簡単すぎるよ参鶏湯』♫

栄養満点！身体ポカポカ超簡単サムゲタン

人生初のインフルエンザに罹り、すっかり寝込んでしまったpanpanです！

ここで、自分のお恥ずかしい全身写真を公開し、「筋トレで引き締まった体になる！」と公言したばかりのことで、非常に情けないっ😭

でも、もう大丈夫！

食欲も完全復活！

明日から、また頑張るよ😤

さて、今日は、『本当に簡単すぎる参鶏湯』のレシピをご紹介！

韓国人の友人から教えてもらい、我が家ではよく作っています。

洗い物少なく、かつ安い！　そしてとってもまいう〜っ！

男性でもチャチャっと作れてしまうのでぜひお試しを。

『簡単すぎるよ！参鶏湯』レシピ

【材料】

①　鶏がら（ひと塊り）

②　ネギ　（好みで）

③　生姜　（好みで）

④　ニンニク（多めの方が美味しい！）

⑤　クコの実

⑥　乾燥ナツメ

⑦　塩（小さじ２）

※　赤文字：絶対必要/ あった方が美味しい（鶏がらは勿論必須！）

※　青文字：なくても大丈夫！

【作り方】

材料を切って、炊飯器へ。

全て、好みの大きさにカットし、全てすべて炊飯器の中へポイっ！

材料が浸るくらい水を入れ、『炊飯』スイッチをポチっ！

はい、終わり。後は、待つだけ！

はい、出来上がり！

私は、最近塩分を控えているのでちょっと薄味かも。

塩は、好みで調節してね！

うちの近所のスーパーでは、鶏がらは80円で売っています。

これは、買わなきゃ損損！　最高に美味しいスープが作れちゃうよ。

風邪気味の方や、最近お疲れの方、参鶏湯でポッカポカになって、よく睡眠を摂ってまた明日から頑張りましょう！